Opgericht op 15 June 2008
Beheerder Lady-Di
Beschrijving
Deze hyves is voor leden van
Achmea Health Center Hoogvliet, die al besmet zijn met het attack-virus of dit binnenkort zullen worden.
Hier kun je al je ideeën, mix-verzoekjes en vragen over dit leuke en energieke programma kwijt.
Om jullie een indruk te geven over hoe leuk en gezellig (het valt allemaal best wel mee, dus iedereen kan mee doen aan deze les!)het is, plaatsen we regelmatig foto's en filmpjes op deze Hyve. Ook mag je deze natuurlijk zelf plaatsen!
Je kunt je mening uiten in de poll's, dus houd deze goed in de gaten.
De bedoeling van deze site is: om elkaar beter te leren kennen en je kunt voor elkaar een krabbel achter laten. Ook nieuwe mensen zijn van harte welkom in onze les en op onze site.
Categorie Sport
Leden van deze hyve zijn ook lid van: Body Combat: AHC Hoogvliet, Body Attack, Bodycombat, Pumpers, Nederlands Elftal bekijk het overzicht
Bodyattack bestaat uit twee pieken van samen ongeveer 55 minuten met 12 muzieknummers en oefeningen die zijn gericht op cardiofitnes en uithoudingsvermogen.
1. Warming up
De nadruk ligt op grote, eenvoudige, atletische bewegingen die je lichaam opwarmen.
2. Gemengde impact
Een...
"Wordt Fit, blijf Fit, wordt Fitter"
BODYATTACK is het juiste programma dat jou hierbij kan helpen!! Om Fit te worden, te Blijven en natuurlijk om nog Fitter te worden. Wij begrijpen heel goed, dat alleen de naam al afschrikt. Waarschijnlijk ben jij één van die mensen die wij weleens door het...